Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 36.40g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Хлеб Молочный, Ландерс Сыр Легкий, Анком Рулет Куриный Домашний, Жареное Яйцо. Lunch: Анком Рулет Куриный Домашний, Мистраль Булгур. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Orion Чокопай, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|