Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2014:
|
927 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 48.45g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Ударница Лимонные Дольки, Каша Овсяная на Молоке, Говядина Отварная, Сахар, Белебеевский Молочный Комбинат Сыр Российский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бабаевский Шоколад Темный с Миндалем, Щи с Мясом. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|