Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2569 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 94.59g | Carbs: 351.21g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Токио Сити Филадельфия, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Голден Яблоко , Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|