Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 51.80g | Carbs: 50.72g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Оладушки от Светы, Скумбрия Запеченная, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Конфета, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|