Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 59.93g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Ермолино Наполеон, Лузинская Крыночка Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Борщ с Говядиной, Томское Молоко Сметана 10%, Anytime Кукис с Темным Шоколадом, Карамелью и Фундуком. Dinner: Желе вишневое, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Тунец Натуральный, Морковь с чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|