Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 54.53g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Теремок Сосиска, Красные Помидоры, Соевый Соус, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Сырный Мастер Сыр Российский, Rocky Mountain Маршмеллоу, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|