Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
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68.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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3024 kcal
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Fat: 116.44g | Prot: 195.81g | Carbs: 285.50g.
Breakfast: DIA Tostadas Integrales , Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Mandarinas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Queso Untar Light, Calabacines Tiernos, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Barra Pan, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Barra Pan, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pistachos. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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