Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 56.87g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, The Muesli Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Мой Сок Ананасовый, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Я Люблю Готовить Майонез Сливочный, Рыбный Суп. Dinner: One Price Coffee Ролл Цезарь с Куриной Грудкой, One Price Coffee Капучино. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|