Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 86.30g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Bułka Poznańska, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Piątnica Serek Śmietankowy z Chrzanem, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Danone Activia Truskawka-Kiwi, Gruszki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Dinner: Światowid Ser Mozzarella, Pizza Margherita. Snacks/Other: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|