Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
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78.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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3802 kcal
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Fat: 159.02g | Prot: 169.08g | Carbs: 404.15g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves. Lunch: Hacendado Pan de Molde Blanco, Boniato, Hacendado Chorizo Extra, Eridanous Lentejas con Verdura. Dinner: Hacendado Nata Ligera para Cocinar, Gallo Spaghetti, Aceite de Oliva, Pan Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Auchan Cuajada, Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Heinz Curry Mango Sauce, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Arroz Blanco Cocido, Piñones, Aceite de Oliva. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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