Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 111.31g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Essen Конфета Даежь, Каждый День Томаты Маринованные, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Перловка Отварная. Dinner: Сахар, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Край Каравай Батон Горчичный, Бонджорно Шоколадная Рикотта. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|