Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
3002 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 87.79g | Carbs: 436.28g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Puertosol Succo e Polpa Pera. Lunch: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% di Grassi, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Tiramisù alla Nutella, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 1 hour, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|