Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 72.62g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Викинг Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Санта Бремор Икра Трески Pate , Семушка Кешью Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Fish House Кальмар Стружка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|