Añuta_87's Journal, 10 Feb 23

4 de 4 🤗👏
67.7 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2023:
1932 kcal Fat: 72.44g | Prot: 116.94g | Carbs: 207.77g.   Breakfast: Aceite de Oliva, Semillas de Lino, Minute Maid Antiox Piña, Grosella Negra y Ciruela , Quinoa. Lunch: Pechuga de Pollo, Dátil, Sal, Pimienta Negra, Perejil, Pickles, Cebollin, Vinagre, Rábanos, Pepino, Huevo, Patata, Agua, Milbona Kefir Bio Natural. Dinner: Aceite de Oliva, Dátil, Sal, Vinagre, Pimiento Rojo, Rábanos, Rúcula, Lidl Canónigos, Carne mechada. more...
3375 kcal Exercise: Garmin - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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