Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 68.66g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Сыр Деревенский, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смарт Формула Шоколад, Деликатеска Черешня Замороженная, Сырники с Бананом , Тушёная Капуста с Куриной Грудкой и Фасолью, Морковь. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Слобода Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|