Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
515 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 39.79g | Carbs: 35.44g.
Breakfast: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Castello Сыр с Белой Плесенью. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|