Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
563 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 30.17g | Carbs: 54.97g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Heinz Кетчуп Томатный, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Смесь Сушеных Фруктов, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|