Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 89.90g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Тяньши Пробиотик , Hochland Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Масленково Масло Сливочное Крестьянское , Киви, Сахар, Родина Молоко 3,2%, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Сыр Моцарелла, Масленково Сливочное Масло, Яйцо, Цесна Макаронные Изделия. Dinner: Зенченко Сметана 15%, Банан, Родина Творог. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|