Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
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74 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1884 kcal
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Fat: 63.02g | Prot: 146.70g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Mamão Formosa, Banana Prata, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tchê Pão Pão Preto Integral. Lunch: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tabela Taco Pernil de Porco Assado, Serra Uruguai Feijão Preto, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Dinner: Aurora Hambúrguer de Frango, Mercado Peruzzo Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Snacks/Other: Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Patrick Anacleto's Weight History
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