Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 39.23g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Меленъ Ассорти Маринованное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Lunch: Кухня на Районе Школьная Пицца, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Киви. Snacks/Other: Добрый Кола, Добрый Кола, Тихвинский Уезд Сок Вишневый, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Eagle Premium Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|