Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 44.94g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica, Ovo, Requeijão, Pão Francês, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Caldo de Feijão, Ovo, Couve Refogada. Dinner: DIA Queijo Cheddar, Batatas Fritas, Corona Cerveja. Snacks/Other: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Café, Ovo, Creme de Leite (sem Gordura), Pão Francês sem Miolo. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananiinha's Weight History
|