Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 102.28g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Теша Малосольная Королевская Креветка, Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nescafe Classic Crema, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Сочники, Куриные Голени с Кожей, Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Борщ. Snacks/Other: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой без Сахара. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|