Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
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51 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2023:
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1104 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 110.86g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Castelo Vinagre de Maçã , Hortifruti Banana Nanica, Valelac Ricota Fresca, Frimesa Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Sal Marinho, Camponesa Manteiga com Sal, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Cenouras, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Dinner: Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. more...
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steady weight
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