Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 84.74g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Голубика, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой . Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|