Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 73.55g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Макфа Гречка Экстра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо. Lunch: Финик, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Увелка Зелёная Гречка, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|