Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 85.37g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Сгущенка, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Творог 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, ОК Паштет Печеночный. Lunch: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Творожный рулет с бананом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|