Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 83.82g | Carbs: 203.19g.
Breakfast: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Махеевъ Майонез, Манго, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Лепешка Сырная. Lunch: Свекла Вареная, Щи со Свининой. Dinner: Голубика, Пятерочка Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.erofeeva's Weight History
|