Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 65.29g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сливочное Масло, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Водка, Гречка с Овощами, Радеж Печень Куриная с Овощами, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|