Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 78.02g | Carbs: 59.57g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|