Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 101.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2396 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 140.31g | Carbs: 291.93g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Суп из Семги, Мафия Вкуса Блинчики с Сёмгой и Крем-Сыром, Пшенка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Косуля, Рис Вареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гранат, Яблоко. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|