Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 103.74g | Carbs: 210.35g.
Breakfast: Сахар, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Летний День Молоко 3,2%, Лента Лосось, Сливочное Масло, Рис Отварной, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Магнит Слива, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Отварной, Гастроном Пирог Сметанный. Dinner: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Самбери Тефтели с Рисом, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|