Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 76.37g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сливочный Сыр, Помидоры, Добров Рулет Куриный, Рома Лаваш Круглый, Омлет с Молоком. Lunch: Груши, Банан, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, АМА Нарине . Dinner: Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visha2015's Weight History
|