Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 52.80g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Куриный Суп-Лапша. Lunch: Grow Food Салат из Фунчозы с Куриным Филе. Корейская Заправка, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Смешанные Орехи, Сушеное Манго, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|