Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 135.27g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Чиполлинм Стаканчик Палочек Морковь Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|