Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 91.47g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Schogetten Шоколад, Кофе с Молоком, Maitre Сахар Леденцовый Кристаллический Коричневый, Конти Конфета Джек, Миндаль Пирог Сдобный с Луком и Яйцом. Lunch: Манго, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Куриное Филе Жареное без Масла, Delicados Лепешка Сырная. Dinner: Яблоки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|