Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 54.73g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Картофель Фри, Морковь по-Корейски, Лента Лук Маринованный, Макароны Отварные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|