Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 38.66g | Carbs: 52.48g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Красная Цена Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1948's Weight History
|