Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 52.64g | Carbs: 19.60g.
Lunch: Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Мираторг Окорок Свиной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Салат Айсберг, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Ваниль-Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|