Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 50.75g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Богородское Село Масло Сливочное, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий, Домик в деревне Сметана 10%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белая Поляна Молоко 2,5%, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом. Lunch: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Соус по-Грузински, Лайм Филе Куриное в Кляре, Картофель Отварной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 10%, Кировхлебпром Батон Нарезной, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|