Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
3775 kcal
|
Fat: 184.74g | Prot: 187.53g | Carbs: 328.15g.
Breakfast: АТБ Яблоко Лиголь, АТБ Киви Голд, Lindt Шоколад 90%, Exquisa Körniger Frischkäse, Schafskäse Фета Лайт, Mestemacher Протеиновый Хлеб Чиабатта. Lunch: Gutes Land Йогурт 2%, Своя Линия Яйца Куриные, Attuale Чечевица Красная. Dinner: Butter Keks Печенье Германия, Exquisa Körniger Frischkäse, Quark Творог, Lindt Шоколад 90%, Печенье Дм Choco Chip Shär. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinnettaa's Weight History
|