Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 73.64g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Яйцо, Апатитыхлеб Хлеб Мартовский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Viking Протеиновый Коктейль, Вологодское Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Индейки, Увелка Перловая Каша , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|