Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
414 kcal
|
Fat: 15.09g | Prot: 32.16g | Carbs: 37.71g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Свекла Вареная, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сыр Российский, SPAR Капуста Тушёная. Dinner: SPAR Капуста Тушёная, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|