Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 91.26g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ролл Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Банан, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%. Snacks/Other: Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|