Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 71.35g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Кукуруза Консервированная, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп . Dinner: Голден Яблоко, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Сырники ПП, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|