Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
830 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 65.45g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Булгур (Вареный), Vici Крабовые Палочки Имитация . Dinner: Mikado Халапеньо Маринованный, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Изюм, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|