Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 111.26g | Carbs: 104.83g.
Lunch: Финик, Пастилушка Пастила, Холодец Наш, Белый Хлеб, Сало НАШ, Lactel Молоко 2,5%, Бедро Отваренное без Кожи (Наш), Чечевица Вареная. Dinner: Финик, Пастилушка Пастила, Сало НАШ, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Бедро Отваренное без Кожи (Наш), Чечевица Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|