Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 57.61g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Салат Оливье, Простоквашино Сметана 10%, Солянка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Салат Оливье. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Lipton Зелёный Чай, MacCoffee Капучино Di Torino, Kinder Шоколад, Konti Mone Молочный Трюфель, KDV Крокант с Миндалем, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|