Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 27.01g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Лечо, Вязанка Ветчина из Индейки, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Омлет или Яичница. Lunch: Капучино, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, RIOBA Горький Шоколад. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сэндвич с Клубничной Начинкой. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|