Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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85.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1406 kcal
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Fat: 39.82g | Prot: 121.85g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha . Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Dux Whey Protein Concentrado, Casa D' Oro Panetone, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Karen Cristine B 🧿's Weight History
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