Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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67.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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3226 kcal
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Fat: 128.48g | Prot: 190.94g | Carbs: 324.91g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Barra Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Hacendado Barra Pan, Hacendado Queso Untar Light, Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Harina Blanca. Dinner: Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra Pan, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada Fresa Light. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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